勉強のやり方【時間の使い方】
勉強について
ゆる～く語っていきます
気になる方は読んでみてください(*´ω｀*)
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私の勉強の時間帯は
見直す前がこんな感じ↓
16時：学校から帰宅
お風呂、ご飯、テレビ
だらだらと過ごす
20時～2時：6時間くらい勉強
7時まで就寝
勉強時間【計6時間】
見直した後はこちら↓
16時：学校から帰宅
お風呂、ご飯など
21時：就寝
4時：起床～勉強開始
7時：学校へ行く準備
勉強時間【計3時間】
と、見直しました(*´ω｀*)
お気付きの方もいるかと思いますが
なんと勉強時間が半分まで減っております笑っ
でも大丈夫なんです♪
なぜかというと
【朝】勉強しているというところが
ポイントになってきます(*´∀｀)
私たち人間は
朝4時くらいから
副交感神経が交感神経に変わっていきます
今まで眠りやすいよう
穏やかな副交感神経が優勢でしたが
朝には起きられるように
交感神経に切り替わるんです
それがちょうど４時！
なので、そこでちょっと眠くても起きてすぐに勉強を開始します
朝20分勉強することは
夜2時間勉強することと同じだそうですΣ(゜Д゜)
なので、私は一見少ない時間のように見えますが
朝は3時間勉強出来るので
夜の18時間勉強分とイコールということになります
【朝】3時間勉強＝【夜】18時間勉強
なんて素晴らしいですよね( ；∀；)
その日から私は
１日の勉強時間を減らし
朝のみに集中してやることにしました
朝はとても静かです
誰も歩いていません
電話がかかってくることもなければ
面白いテレビもやっていないので
邪魔されることもありません(*´∀｀)
１度ぜひやってみてください
頭がとてもよく働き
スッキリしていることに気づくと思います
もし、今勉強をしていても成果が出ないなら
勉強時間を変えることをオススメします(*´ω｀*)
続く↓
↓↓↓↓どうぞよろしくお願いいたします
