ダイエット～ただし20日間限定で
ゴールデンウィーク中
働かないで食べるだけ食べて
ブクブクと太ったので(過去最高に)
20日間限定で
ダイエットしようと思います
前回のダイエットも
【１ヶ月限定】にして行ったところ
20日間で目標体重にいってしまったので
今回は20日間で行います
私のダイエット方法は↓
①砂糖を食べない(料理は可)
→お菓子など禁止
②運動しない
→今は肩を回したり、揉んだりと軽いストレッチはしているのでそれは引き続きやろうかと
以上です(*´∀｀)
後は何を食べてもいいし
飲んでもいいと決めています
では1日目の体重は
53、9キロです
目標は
48キロです
20日後にまた
ダイエット成果記録していきます。
ではでは↓
↓↓↓↓どうぞよろしくお願いいたします
